Diferencias Entre El Sistema Nervioso Simpático Y Parasimpático
El sistema nervioso autónomo (SNA) es la parte del sistema nervioso que controla las funciones corporales involuntarias, como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la digestión. Se divide en dos partes: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático.
Hay varias diferencias clave entre el sistema nervioso simpático y el parasimpático.
El papel del sistema nervioso simpático y parasimpático.
El sistema nervioso simpático prepara al cuerpo para la acción en situaciones de estrés, como el ejercicio o el peligro. Aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la tasa de la respiracion, entre varios otros efectos. El sistema nervioso parasimpático, por otro lado, calma y relaja al cuerpo después de una situación de estres. Disminuye la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la tasa de la respiracion, y ayuda a la digestión entre varios otros efectos.
La ubicación de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
El sistema nervioso simpático se origina en la columna vertebral, mientras que el sistema nervioso parasimpático se origina en el tronco cerebral.
Los neurotransmisores de los sistemas nerviosos simpáticos y parasimpáticos.
El sistema nervioso simpático utiliza noradrenalina como su principal neurotransmisor, mientras que el sistema nervioso parasimpático utiliza acetilcolina como su principal neurotransmisor.
Los efectos de los sistemas nerviosos simpáticos y parasimpáticos
El sistema nervioso simpático tiene un efecto estimulante sobre el cuerpo, mientras que el sistema nervioso parasimpático tiene un efecto calmante y relajante sobre el cuerpo.
Ejemplos de las acciones de los sistemas nerviosos simpáticos y parasimpáticos.
- Aumento de la frecuencia cardíaca: simpático
- Disminución de la frecuencia cardíaca: parasimpático
- Aumento de la presión arterial: simpático
- Disminución de la presión arterial: parasimpático
- Aumento de la tasa de la respiracion: simpático
- Disminución de la tasa de la respiracion: parasimpático
- Aumento de la sudoración: simpático
- Disminución de la sudoración: parasimpático
- Relajación de los músculos de la vejiga: simpático
- Contracción de los músculos de la vejiga: parasimpático
¿Qué sucede si hay un desbalance entre los dos sistemas nerviosos?
Un desbalance entre los dos sistemas nerviosos puede causar una variedad de problemas, que incluyen:
- Ansiedad
- Insomnio
- Fatiga
- Digestión alterada
- Presión arterial alta
- Ritmo cardíaco rápido
¿Qué se puede hacer para equilibrar los sistemas nerviosos simpático y parasimpático?
Hay una serie de cosas que se pueden hacer para equilibrar los sistemas nerviosos simpático y parasimpático. Algunas de ellas incluyen:
- Ejercicio
- Yoga
- Meditación
- Dormir lo suficiente
- Comer una dieta saludable
- Evitar la cafeína y el alcohol
Si experimenta alguno de los síntomas anteriores, es posible que tenga un desbalance entre sus sistemas nerviosos simpático y parasimpático. En este caso, es importante hablar con su médico para que pueda recibir la ayuda adecuada.
Diferencias Entre El Sistema Nervioso Simpático Y Parasimpático
Cuerpo controla funciones opuestas.
- Efectos opuestos sobre el cuerpo
El sistema nervioso simpático prepara al cuerpo para la acción, mientras que el sistema nervioso parasimpático calma y relaja al cuerpo después de la acción.
Efectos opuestos sobre el cuerpo
El sistema nervioso simpático y el parasimpático tienen efectos opuestos sobre el cuerpo. El sistema nervioso simpático prepara al cuerpo para la acción, mientras que el sistema nervioso parasimpático calma y relaja al cuerpo después de la acción.
- Frecuencia cardíaca: El sistema nervioso simpático aumenta la frecuencia cardíaca, mientras que el sistema nervioso parasimpático la disminuye.
El sistema nervioso simpático aumenta la frecuencia cardíaca para preparar al cuerpo para la acción. Esto se debe a que el corazón necesita bombear más sangre para suministrar oxígeno y nutrientes a los músculos y órganos.
El sistema nervioso parasimpático disminuye la frecuencia cardíaca para calmar y relajar el cuerpo. Esto se debe a que el corazón no necesita bombear tanta sangre cuando el cuerpo está en reposo.
Presión arterial: El sistema nervioso simpático aumenta la presión arterial, mientras que el sistema nervioso parasimpático la disminuye.
El sistema nervioso simpático aumenta la presión arterial para preparar al cuerpo para la acción. Esto se debe a que la presión arterial necesita aumentar para que la sangre pueda llegar a los músculos y órganos de manera más efectiva.
El sistema nervioso parasimpático disminuye la presión arterial para calmar y relajar el cuerpo. Esto se debe a que la presión arterial no necesita ser tan alta cuando el cuerpo está en reposo.
Respiración: El sistema nervioso simpático aumenta la tasa de respiración, mientras que el sistema nervioso parasimpático la disminuye.
El sistema nervioso simpático aumenta la tasa de respiración para preparar al cuerpo para la acción. Esto se debe a que los músculos necesitan más oxígeno cuando están activos.
El sistema nervioso parasimpático disminuye la tasa de respiración para calmar y relajar el cuerpo. Esto se debe a que los músculos no necesitan tanto oxígeno cuando están en reposo.
Digestión: El sistema nervioso simpático inhibe la digestión, mientras que el sistema nervioso parasimpático la estimula.
El sistema nervioso simpático inhibe la digestión para preparar al cuerpo para la acción. Esto se debe a que el cuerpo necesita energía para moverse y luchar, no para digerir alimentos.
El sistema nervioso parasimpático estimula la digestión para calmar y relajar el cuerpo. Esto se debe a que el cuerpo necesita digerir los alimentos para obtener energía y nutrientes.
Estos son solo algunos ejemplos de los efectos opuestos que tienen el sistema nervioso simpático y el parasimpático sobre el cuerpo. Estos dos sistemas trabajan juntos para mantener el cuerpo en equilibrio y funcionando correctamente.
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